你有沒有遇過「明明想做愛，身體卻沒反應」的狀況呢？或在幫伴侶摳摳時，有時候前戲不久，對方就已經很濕潤；但有時努力了很久，對方卻依然乾到彷彿剛剛的挑逗都是徒勞無功？
很多人可能因為受到 A 片的影響，導致習慣從「性器官的反應」來判斷伴侶是否有性興奮的感受，或把它當成性愛的評分指標。這也讓許多人認為「下體濕潤就等於性興奮」，或「等於準備好享受性愛」。因此，當發現自己的情況跟 A 片不一樣時，就會擔心自己是不是哪裡做錯了？伴侶沒有「濕」，難道是我技巧不好？ 還是其實是我不夠讓他性奮？ 因為Ａ片上每個女優只要越興奮就會越濕，甚至還會潮吹
到底為什麼有時候我們心裡很想要，身體卻沒反應？有時候性器官有反應，卻一點都沒有慾火焚身的感受呢？以上這些現象，其實不是一種「問題」，而是「性興奮不一致」。而且「陰道濕度」不完全代表性興奮程度喔！
性器官反應等於性興奮嗎？
首先，我們要先了解，女體濕或不濕，中間有很多的變因，比如因為年紀、賀爾蒙等等的個人生理狀況，讓下體分泌物較少，即便現在大腦覺得很興奮，但生理反應是相反的；也可能是因為當下環境的外在因素較為乾燥，碰到一些「濕潤殺手」，例如：冷氣、暖氣除濕機等；甚至那幾天壓力過大也可能會造成心理跟生理反應不一致、無法控制的情況發生。
像這樣的狀況，也就是所謂的「性興奮不一致」， 牽涉到兩種獨立卻又相互連結的系統：「性器官與大腦」。 性器官屬於周邊神經系統，大腦則是中樞神經系統。女體的性器官擅長辨識大範圍、任何稱得上和性有關的事物，而大腦則是負責評估情境因子，接著再判斷自己是否想要。簡單來說，性刺激會讓人的生殖器產生反應，但它和「想要」及「喜歡」這兩個主觀體驗，其實沒有很一致的關聯性。
我們可以這樣想像，如果今天性器官跟大腦外出吃飯，性器官會注意到經過的每一間餐廳，然後覺得每間餐廳好像都可以吃吃看，但性器官不是堅持己見的類型，只是善於發現餐廳。而相較之下，大腦會評估情境因子，接著才判斷自己是否想要嘗試某間餐廳，比如「這間的食物聞起來不夠好吃」或「這間餐廳不夠乾淨」 又或者「我現在不想吃披薩。」
而如果是以男體的角度來理解「性興奮不一致」的狀況，可以想像男生性器官頻繁摩擦到褲子或是外物時，也可能因此而勃起，但這個其實也就是外在環境因素所發生的生理現象，不完全等於性衝動與性奮感，所以不管是男體或女體，都不能完全用生殖器的反應去斷定對方的狀態！
她是不是口嫌體正直？
幾個世紀以來，無論是醫學、科學或娛樂產業，幾乎都是由男性所主導。於是，男性也順其自然以自身的性反應當成「預設」的標準模式，並把同樣的邏輯直接套用在女性身上，認定女性下體濕潤就等於有性慾。
最後就導致，當女性遇到和男性不同的反應時，會誤以為是自己「有問題」，甚至還被說是「口嫌體正直」。對於這些無法體會「性興奮不一致」的男性而言，最好理解方式就是「晨勃」。晨勃並不是因為性慾，而是因為在睡眠中快速眼動期會發生「夜間陰莖腫脹」的自然反應，這種生理反應和春夢無關，在性感受上也不具意義，就是單純的「生理與心理上的不一致」。
「性興奮不一致」時，可以怎麼做呢？
「大腦和對應器官不一致」的現象也會出現在其他的情緒或生理反應，例如「膝跳反應」就只是反射動作，並不是因為你自主想抬起腳踢一下，人類的情感與動機非常複雜，每個人「不一致的反應模式」也不盡相同，人類體驗到的情緒與身體的行為也未必會完全相符。所以請打破「性器官反應＝性興奮」的錯誤迷思吧！
那麼，當我們遇到「性興奮不一致」的狀況時，可以怎麼做呢？
1️⃣ 你要先理解，這是每個人都可能遇到的正常現象，你的心理跟身體是健康的，你沒有問題、也沒有做錯事，不需要因此有壓力
2️⃣ 用其他的方式觀察（例如呼吸速度、肌肉緊繃），或直接告訴你的性伴侶你已經有感覺了
3️⃣ 在不夠濕潤的情況下，使用潤滑液吧！它的用途在於減少摩擦，進而提升性愉悅程度，同時也能避免撕裂傷或疼痛。不但可以快速地化解這個狀態，還可幫彼此同時得到生理跟心理的滿足！
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4️⃣ 適時利用情趣玩具來幫助身體快速進入興奮狀態，你自己最清楚自己最喜歡什麼樣的刺激和快感點！
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