我們習慣的潤滑方式，是把水性潤滑液（最多人知道的就是 KY）塗在插入物和插入口。這很 OK，我們都是這樣走過來的。但只要稍微改變習慣，就有機會大幅提升性愛體驗。
首先我們要先了解，我們習慣的作法哪裡可以改進。
不論女性或男性，插入口的緊緻會刮掉大部分潤滑液，只有少量潤滑液照顧到抽插發生的裡面。
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如果我們能將潤滑液送到抽插發生處，那麼被插入的一方，可以減少不適，而插入方抽送更順暢。爽度一起加乘。
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附帶一提，我們偶爾也會體會到抽插特別順暢的狀況，通常是插入物上的潤滑液多多少少被帶進體內，也就是佛系的體內潤滑。
那要怎麼做，才能有效把潤滑液送進體內呢？至少有三種方式。
- 用手指將潤滑液盡量塗抹進去
- 使用淳淳 + 漉漉的套組
- 使用汨汨
用手指將潤滑液送進深處
跟塗在插入物上面一樣，塗在手指上也容易被插入口揩掉。差別在於你可以略微彎曲第一指節，把潤滑液扣在指節內側，伸進去的時候再小心一點，也可以達到不錯的體內潤滑效果。
使用淳淳 + 漉漉的套組
「淳淳」後庭清洗器是用來迅速、舒適清潔後庭的好幫手，但你知道，經由轉接頭，它還可以跟「漉漉」水性潤滑液接在一起，直接把潤滑液擠進體內。
怎麼做呢？請看影片。
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使用汨汨
「汨汨」是一顆膠囊，裡面裝有矽性潤滑液。沖水 2 秒或沾著水性潤滑液送進體內，10 分鐘後膜衣溶解，體內潤滑就完成了。簡單到沒什麼好說明的（困擾）。
【按此入手汨汨】
評比
異物團隊為你整理了三種體內潤滑方式的優缺點。
汨汨 | 淳淳 + 漉漉 | 手指送入 | |
|---|---|---|---|
操作難易 | 容易 | 容易 | 中等 |
潤滑效果 |  |  |  |
雙手清爽 |  | | |
需補潤滑 | 不需補 | 要補 | 要補 |
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